2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1528 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: Яшкино Вафельные Трубочки, Яблоко Зеленое, Mentos Зеленая Мята . 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Творожная Запеканка, Гречка, 3 Корочки Сухарики. 夕食: Красная Цена Горбуша Натуральная , Капустный Салат, Подлива, Чумак Соус Тартар. 軽食/その他: Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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