2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1085 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 27.47g.
朝食: Maçãs Gala, Queijo Meia Cura, Ovo, Leitíssimo Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Seara Brócolis Congelado, Ervilhas (Congelado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Frimesa Nata, Queijo Meia Cura, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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