2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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729 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Herbalife Shake de Baunilha. 昼食: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Fugini Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maçã, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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