2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1003 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 54.85g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Frito. 夕食: Teixeira Manteiga com Sal, Alface Americana, Ovo Frito, Frimesa Filezinho de Frango. 軽食/その他: Sorvete. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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