2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1255 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 150.63g.
朝食: Сырники Домашние, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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