2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
2227 kcal
|
脂質: 105.86g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 232.62g.
朝食: Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Перекресток Чиабатта, Соус Бешамель, Драники. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тыквенный Суп. 夕食: NAR Гранатовый Сок, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Natur Foods Кешью, Банан, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|