2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1255 kcal
|
脂質: 35.34g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 176.99g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. 夕食: Бахетле Драники Картофельные с Курицей, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. もっと...
|
体重に変化ありません
|