2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1424 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 186.22g.
朝食: Crastan Cappuccino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 昼食: Delizie del Sole Pomodori Pelati , Bietola, Auchan Patate, Uovo, Conad Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 軽食/その他: Puglia Sapori Tarallini, Ciambelline al Vino, Campiello Frollini Integrali , Nutella Nutella, Miele, Granarolo Ricotta, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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