2018年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1299 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Pedon Semi di Canapa, Caco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Cerati Pasta di Piselli, Carote. 夕食: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pedon Semi di Canapa, Fage Yogurt Greco Total 0% , Israele Snack. 軽食/その他: Pedon Semi di Canapa, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Sapori e Piaceri Pop N Fit, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|