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Yeahhh de 5 is er eindelijk 😎. Ff nog een paar dagen ervan genieten voor het weekend is waardoor die weer wel ff terug zal veranderen in een 6 🙃
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59.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1283 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Banaan, Kaneel, Leidingwater, Groene Thee, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 昼食: El Tequito Tortilla Wraps, Jumbo Hazelnoot Pasta. 夕食: AH Basic Bloem, Margarine, AH Witlof, Aldi Yorkham, Runderbouillon, AH Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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