2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1637 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. 昼食: Plus Belegen Kaas 30+, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Cherrytomaten, Plus Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Fresca D'oro Mozzarella . 夕食: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, AH Speklap, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Ben & Jerry's Moo Phoria, AH Zandkoekjes, Mandarijn, Jonagold. もっと...
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2231 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 14 分, 休憩 - 15 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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