2018年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1410 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: Jumbo Saucijzenbroodjes, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge, Mad Sauce Original French Fries Sauce, Zalm uit Blik. 昼食: Honing, Campina Volle Melk, AH Tarwegriesmeel. 夕食: Avondeten. 軽食/その他: Honingdauw Meloenen, Chardonnay. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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