2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
2600 kcal
|
脂質: 102.10g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 235.63g.
朝食: RED Конфеты, Лента Авокадо, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 昼食: RED Конфеты, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Суп-Пюре из Брокколи, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Магнит Грейпфрут, Джин, Спрайт Огурец, От Палыча Чизкейк Классический, Шоколадница Овощи-Гриль, Перекресток Дорадо Жареная. 軽食/その他: Гурман Запеканка Творожная с Курагой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|