2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1293 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Ого Хлебцы Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи. 昼食: Зеленый Чай, Ого Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриные Грудки. 夕食: Мёд, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Хлебцы Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый. 軽食/その他: Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Цукаты, Пятерочка Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|