2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1435 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 164.38g.
朝食: Б.Ю. Александров Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Iberica Тунец в Оливковом Масле . 昼食: Heineken Пиво Безалкогольное, De Cecco Tagliatelle Con Spinaci . 夕食: Азбука Вкуса Оладушки Сладкие, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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