2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1174 kcal
|
脂質: 39.19g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. 昼食: Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Тыквенно-Апельсиновый Пай, Тыквенно-Апельсиновый Пай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|