туда-сюда и обратно...мне не очень...а весу моему приятно)))
77.5 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1527 kcal 脂質: 83.27g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 111.44g.   朝食: Кофе с Молоком, Морковно Яблочный Бананово Кекс. 昼食: Лаваш Армянский, Чай Несладкий, Яичница с Помидорами. 夕食: Лаваш Армянский, Соленые Крекеры, Желудки Куриные, Борщ с Курицей, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. もっと...
2075 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

18 人のサポーター    いいね!   

コメント 
:))) Надеюсь, Вы про качели :))) 
2018年 10月 25日 投稿者: Monkery
Monkery, многоуважаемый мною, про качели...весы что то у меня штормит, порывы ветра, явно влияют)))) 
2018年 10月 25日 投稿者: upochka
Тоже с утра задумался, но работа прервала размышления, так и не надумал ничего😂 
2018年 10月 25日 投稿者: maksim_l
Maksim, я вот тоже ничего не придумала, вся надежда на луну!))))) 
2018年 10月 25日 投稿者: upochka
И я надеюсь на нее! Группа здоровья "Лунный свет"😄 
2018年 10月 25日 投稿者: Amirielka
любаня, как думаешь много нас тут таких?))) 
2018年 10月 25日 投稿者: upochka
Смотрящих с мольбой на Луну? Конечно))) Только есть сытые, как мы, и есть +/-1005 калорийнички)) Объединяет наверно одно- надежда на Луну🌔😂 
2018年 10月 25日 投稿者: Amirielka
Как ни странно, проникся лунной идеей, что-то в этом есть. Бывает, пострижёшься на сходящей и не обрастаешь как чупакабра, а на растущей -- две недели и шерстистый носорог. 
2018年 10月 26日 投稿者: maksim_l
Maksim, с волосами у меня когда не подстригусь...вечно через неделю хоть вновь иди...а вот с весом хз, не следила...вот посмотрю...сегодня -100гр, но сегодня не было пешей прогулки....так что думаю 🤔🙀🙈 
2018年 10月 26日 投稿者: upochka
Ну что, группа единомышленников " Лунный свет🌔"? Я пока стою как вкопанная)) Возможно, выходные дадут "движение". 
2018年 10月 27日 投稿者: Amirielka
Завтра узнаем, неделю не взвешивался, но не боюсь -- верю в Луну 😂 
2018年 10月 27日 投稿者: maksim_l
Я стою!)) Завтра плюсану, я так думаю!))) 
2018年 10月 27日 投稿者: upochka
Я хочу отвес завтра!😁🧘‍♀️🌖 
2018年 10月 27日 投稿者: Amirielka
Любаня, кто его не хочет?)))) 
2018年 10月 27日 投稿者: upochka

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


upochkaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。