|
Съела солёную рыбку вчера на ночь, и стала водяным))
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1681 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 171.07g.
朝食: Кофе, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 昼食: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Китайская Капуста, Ленивая Грудка От Дунаевской, Капустный Гарнир, Перловка с Грибами и Луком. 夕食: Капустный Гарнир, Ленивая Грудка От Дунаевской, Перловка с Грибами и Луком. 軽食/その他: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Яблоко, Орехи Кешью. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|