2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
690 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 52.52g.
朝食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Хурма. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|