2018年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1429 kcal
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脂質: 72.62g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Макарун, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Робин Сдобин Лапша с Курицей и Грибами. 夕食: Омлет с Помидорами. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Избенка Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Шоколадница Капучино, Прайм Стар Нежные Сырники. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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