2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1698 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 127.66g | 炭水化物: 151.76g.
朝食: Альпийская Коровка Сметана 15%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясный Луг Молоко 2,5%, Запеканка 1000. 昼食: Альпенгурт Сливки Порционные, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 軽食/その他: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Яблоко, Останкино Индейка в Желе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|