2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1050 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Kaffee mit Milch, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Aldi Bio Magerquark, Aldi Fettarme Milch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Be Light Reibekäse, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Aldi Braune Champignons, Strauchtomaten, Gartenkrone 8 Kräuter. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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