2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1119 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Паштет, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мандарины, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Рисовая Лапша (Вареная), Болгарский Перец, Утиное Мясо. 軽食/その他: Миндаль, Сушеный Инжир, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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