2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1168 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 148.85g.
朝食: Сырник, Рахат Казахстанский Шоколад, Самарский Здоровяк Каша , Льняное Масло. 昼食: Пирог с Мясом. 夕食: Слайсы, Хлебец, Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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