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Whoop Whoop !!!!
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94.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1110 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 41.99g.
朝食: Minced Garlic, Lancewood Mushroom Sauce, Portabella Mushrooms, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. 昼食: Woolworths Lean Beef Mince, Hash Brown (from Frozen), I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Portabella Mushrooms. 軽食/その他: Naartjie. もっと...
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2619 kcal
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運動:
30 Day Flat Belly ( Google App ) - 20 分, デスクワーク - 6 時間, 料理 - 20 分, 運転 - 1 時間, Fitbit - 16 時間 20 分. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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