2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1462 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 218.48g.
朝食: Clara de Huevo, Royal Polvo para Hornear, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Muesli Quinoa Berries, Selecta Avena Instantánea, Selecta Harina Integral, Loncoleche Protein Milk, la Primera Esencia Vainilla. 昼食: Palomitas de Maíz, Frutillas, Manzanas Gala, Plátano, Regimel Leche Descremada Chocolate, Hoffmann Puré de Papas, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Minuto Verde Arvejas, Colun Quesillo Light, PF Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Molde Integral Light. 夕食: PF Pechuga de Pavo Asada, En Linea Manjar, Calo Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Hallulla, Sahne Nuss Chocolate Bitter, Dos en Uno Bigtime. もっと...
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1337 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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