2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1469 kcal
|
脂質: 82.58g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Салат Оливье, Окей Грудка Куриная Гриль. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Суп Пюре, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|