2012年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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634 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 80.92g.
朝食: Instant Oatmeal 100% Whole Grain. 昼食: Spinach Salad. 夕食: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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