2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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2082 kcal
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脂質: 114.73g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 165.23g.
朝食: Плавленный Сыр, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. 昼食: Кофе, Французский Тост с Маслом, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona, Холодец. 夕食: Драники. 軽食/その他: Окунь Речной, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Суп с Фрикадельками. もっと...
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2375 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 掃除 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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