2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
3114 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 154.45g | 炭水化物: 438.59g.
朝食: Granny Smith Apples, McDonald's Sugar Packet, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 昼食: Pork Roast (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. 夕食: Safeway Crinkle Cut French Fried Potatoes, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod, Meadow Gold Fudge Bars, No Name Mixed Vegetables, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 軽食/その他: Meadow Gold Fudge Bars, Hershey's Nuggets. もっと...
|
週に11.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|