2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1492 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Вкуснотеево Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. 夕食: Окей Хлеб Отрада, Телятина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 軽食/その他: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|