2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1320 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 163.53g.
朝食: Harris Teeter Blueberries, Nutella Hazelnut Spread, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin. 昼食: White Bread, Schnucks Barbecue Chips, Chicken Parmesan. 夕食: 365 Organic Vegetable Broth, Mushrooms, Great Value Pepper & Onion Blend, Boca Meatless Ground Crumbles. 軽食/その他: Franz Old Fashioned White Bread, Marshmallow Fluff, Great Value Chunky Peanut Butter, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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