2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
856 kcal
|
脂質: 32.01g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Kefir de Leite, Pão de Aveia. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Quatá Provolone Fresco Defumado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Café, Pão de Aveia, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|