Mc Tittyの日記, 2018年 10月 24日

2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:

1498 kcal

脂質: 66.62g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 151.05g. 朝食: REWE Leberwurst, Viva Vital Fitnessbrot (50g). 昼食: Bäckerkrönung Vitalbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, K-Classic Camembert Light. 夕食: Globus Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Mars Mars (51g). もっと...

2794 kcal

運動: 座る - 1 時間　 1 分, 運転 - 35 分, 仕事 (立ち仕事) - 9 時間　 30 分, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 1 時間　 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中

3 人のサポーターいいね！

Mc Tittyの体重の記録

全ての履歴を表示