2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
807 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 11.18g.
朝食: Café. 昼食: Jiló, Ovo Cozido, Churrasco. 夕食: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Repolho Refogado. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|