2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1770 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 198.74g.
朝食: Red Bull Red Bull, Wit Brood, Salami. 昼食: Excellence Witte Wijnsaus, Delhaize Hamreepjes, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Meergranenbrood, Groentensoep. 軽食/その他: Jupiler Pils, Jonagold. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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