|
Gelukkig! Gisteren had ik het niet ingevoerd. De weegschaal stond op 75,5 !! Vandaag alweer ruim 2 kg minder. Was dus vocht, dat moet wel toch ? De avond ervoor aten we iets dat ik al heel zout vond. Zelf kook ik niet zo zout. Dit waren kruiden uit een pakje ! Ben iig héél blij. Nu weer door.
|
73.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
893 kcal
|
脂質: 30.70g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Melkan Magere Melk, AH Diepvries Frambozen, Aldi Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 夕食: AH Vegetarische Rookworst, Aldi Aardappelpuree, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui. 軽食/その他: Coop Appelflap, AH Koolraap Gesneden, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|