|
Не знаю как так получилось)) ем обычно, даже иногда сладкое, тренеруюсь без фанатизма сейчас, вообще не поню когда я стольковесила, если только в лет 18🙈 ..но думаю это не надолго, видимо вода гуляет тудым сюдым😬
|
56.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1142 kcal
|
脂質: 43.28g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 63.99g.
朝食: Сыр Чеддер, Печеное Яблоко без Сахара, Myllyn Paras Овсяная Каша, Gold Food Кешью Жареный, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. 昼食: Вареная Курица без Кожи, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тыквенный Суп. 軽食/その他: Говядина Постная, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|