2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1664 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 180.93g.
朝食: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Magere Milde Kwark. 昼食: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Kalkoen Filet, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Jumbo Krokante Kipschnitzel, Broccoli. 軽食/その他: Crownfield Crowni Special Flakes, Crownfield Crowni Special Flakes, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Magere Milde Kwark. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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