2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1477 kcal
|
脂質: 67.67g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Пискаревский Сметана 15%, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Фазер Хлеб Подовый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Пискаревский Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Борщ с Курицей. 夕食: Акконд Конфета Отломи, Сыр Гауда, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|