2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1486 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 188.72g.
朝食: Dr Dias Льняные Отруби, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, ARO Масло Крестьянское, Магнит Каша Рисовая на Воде. 昼食: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Каша Рисовая на Воде, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 夕食: Коломчаночка Мармелад Клюквенный, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Горбуша на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Савойская Капуста. 軽食/その他: Ашан Яблоки Сушеные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|