|
Это успех, конечно((
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1386 kcal
|
脂質: 46.53g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Нектарины, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Манго, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриное Филе под Сыром с Йогуртом и Шампиньонами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Kotanyi Тоскана, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Alpro Coconut For Professionals, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Lotte Anytime Lemon Mint, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|