2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1200 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Кантуччини, Ферма Молоко 3,2%, Пузата Хата Сырники. 昼食: DM Bio Knäckebrot, Elbtal Rahm-Spinat, Bio Eier, Wiltmann Cabanossi. 夕食: Сметанник с ягодами. 軽食/その他: Lidl Kaki, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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