2012年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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1107 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Fresh Gourmet Dipped Swizzle Strawberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sugar Free French Vanilla, 100% Whole Grain Oatmeal, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee. 昼食: Culinary Collection Chicken Club Panini. 軽食/その他: Chicken Breast, Oats & Honey Chewy Granola Bar, Red Delicious Apples. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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