2018年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 12.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1644 kcal 脂質: 69.19g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 154.34g.   朝食: Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Чудесный Край Конфеты Помадные, Простоквашино Творог для Детей, Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
1630 kcal 運動: ボディービル - 13 分, 休憩 - 15 時間   47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


csunya85の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。