2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1397 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 144.63g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Постный Борщ. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Кинто Наршараб, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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