2012年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.0 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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1264 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 130.71g.
朝食: Avocado Club with Grilled Chicken, Original Salsitas Spicy Salsa Tortilla Rounds, Flavor Morph Fruit Chews, Tomatoes, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, SOUP AT HAND VEGETABLE BEEF. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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