2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1512 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 169.50g.
朝食: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. 昼食: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Рис Вареный, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 夕食: Цветная Капуста, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Избенка Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Избенка Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|