2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1093 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Сироп, Сметана, Овсяноблин. 昼食: Овсяноблин, Картофельный Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Картофельный Суп. 軽食/その他: Овсяноблин, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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