2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
956 kcal
|
脂質: 25.43g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Мёд, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Перловка Отварная, Куриные Грудки, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком. 夕食: Здравник Цикорий Растворимый, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Магуро Тунец Салатный Натуральный. 軽食/その他: Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|